افکار منفی و قضاوت ... پر

دوشنبه 12 تیر 1396 ساعت 10:03

 روزی که برای همگام شدن با گروه، تصمیم گرفتم مچ افکار منفی ذهنم را بگیرم هیچ فکر نمی کردم بی وقفه 27 مورد بنویسم! انگار دچار توهمی بودم که می گفت " تو مثبت اندیشی" و حالا مچ افکارم را گرفته بودم و حیران تماشایشان می کردم. دیدم دقیقا هرجا تصور می کردم فکرم درست است؛ یک فکر منفی، یک منتقد درونی  مثل موریانه پایه های باور مثبت را می خورد و من صدای جویدن هایش را نمی شنیدم. 

از آن روز تلاش بیشتری می کنم در لحظه زندگی کنم. مچ افکار و تکه کلام های منفی را همانجا بگیرم و بلافاصله با 4 جمله مثبت میخکوبش کنم. و انگار کم کم وزنه های سنگین روی دوش هایم سبک تر می شوند. 

راستی که چقدر قضاوت در گوشه گوشه ذهنم مخفی شده بود، و من چه ساده در افکارم  به قضاوت ها گوش می کردم و با آنها همگام می شدم. حالا در افکارم لم می دهم و به قضاوت ها نگاه می کنم. آنقدر نگاه می کنم تا از رو بروند و ناپدید شوند. 


برای تمام نیکی هایی که به من می رسد، یک دنیا سپاسگزارم و تلاش می کنم سهم خودم را به زندگی بپردازم.

نظرات (5)
سه‌شنبه 20 تیر 1396 ساعت 12:19
این آقا نادر که از بلاگفا تااینجا ول نمیککنن.:
امتیاز: 0 0
پاسخ:
متوجه منظورتون نشدم
سه‌شنبه 20 تیر 1396 ساعت 12:17
سلام
نمیدونم چی بنویسم.
از چی بگم
فقط اومدم به هوای قدیمترها....نوشته هاتونو بخونم.
امتیاز: 0 0
پاسخ:
شنبه 17 تیر 1396 ساعت 23:48
سلام
شب تون بخیر
ممنونم برای پاسخ های منطقی تون همچون گذشته
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام
لطف دارید دوست قدیمی
جمعه 16 تیر 1396 ساعت 23:20
سلام
زویابانو
پستهای قدیممو میخوندم. برگشت به عقب و واکاوی.
چه خوب هنوز مینویسید در گوشه ای دیگر از دنیای (واقعی نه مجاز)
امیدوارم احساس رضایت کنید.
درمورد نوشته اخیرتون نظرمو مینویسم:
ما افکارمون را انتخاب میکنیم یا افکار ما رو!!!؟
تا دوباره
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام آقا کاوه
نوشتن خوبه. گاهی واجبه
و اما سوالتون. ما افکارمون رو باید انتخاب کنیم وگرنه اونها هستن که زندگی ای رو برای ما انتخاب میکنند
چهارشنبه 14 تیر 1396 ساعت 13:01
زنده باد
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سپاس
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)

نام :
ایمیل :
وب/وبلاگ :
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد